水素水「サラスバ」を飲んでみた口コミ｜味・飲みやすさと正直な感想

一時期、新聞や雑誌、テレビなど、あちこちで話題になっていたのが「水素水」です。体の中の活性酸素を減らしてくれる、疲れにくくなる、といった話を見かけるたびに、「普通に体によさそうだし、一度飲んでみたい」と思っていました。

ネットでいくつか気になる商品を探してみて、第一弾として選んだのが水素水「サラスバ（sarasva）」です。楽天のランキングでも上位に入っていた人気商品で、初回お試し価格で10本セットを購入できたので、思い切って取り寄せてみました。

サラスバはこんな水素水

サラスバは、阿蘇山が育んだ熊本のおいしい地下水を使った水素水です。水素が逃げにくいように、気密性の高い4層のアルミパウチ容器に詰められています。パッケージのデザインもすてきです。

当時の初回お試し価格は10本で1,980円。通常価格（3,500円）だとなかなか手が出しにくいですが、お試しで飲んでみる価値はあるなと思いました。

届いたサラスバは、あっという間に飲みきってしまいました。おいしくて飲みやすく、1日2本ずつ飲んでいたら1週間ももちませんでした。

効果については、1箱だけでははっきりと実感できませんでした。ただ、気分的に体の中がきれいになっていくような感じがして、なんとなく疲れにくくなったようにも思えました。普段なら二日酔いになるくらい飲んだ翌朝も、シャキッと起きられたのは印象に残っています。

ここで正直にお伝えしておきたいのが、水素水の効果についての今の考え方です。私が感じた「疲れにくくなった気がする」というのは、あくまで個人の感想です。

水素水については、国立健康・栄養研究所の「健康食品」の安全性・有効性情報でも、ヒトでの有効性について信頼できる十分なデータは見当たらないとされています。また、過去には水素水の効果をうたう商品の表示について、消費者庁が根拠のない表示だとして措置をとったこともありました。

水素は非常に小さな分子で、容器から抜けやすい性質があります。アルミパウチやアルミ缶に詰められているのはそのためで、開けたら早めに飲むのが基本です。

水素水は「病気が治る水」ではありません。おいしく飲めて、水分補給のきっかけになるなら十分、くらいの気持ちで楽しむのがちょうどいいと思います。毎日の水分補給については1日に必要な水の量で紹介しています。

毎日たっぷり飲む水を水素水にするのは、費用の面でなかなか大変です。私は、毎日の飲み水や料理にはウォーターサーバーの水を使い、水素水は「たまのお楽しみ」くらいに考えるのがちょうどいいと感じました。

最近は水素水を作れるウォーターサーバーや、浄水器と水素水生成機が一体になった家電も販売されています。こうした機器の選び方や注意点は水素水と水素水生成器の基礎知識にまとめました。

サラスバの価格やお試しの内容は、私が購入したときのものです。現在の販売状況は各販売サイトでご確認ください。